sport Archivy - Bodytec Chomutov - EMS studio

Proč chodit na EMS trénink pravidelně, aneb o principu superkompenzace

Lucie — Fri, 22 Jun 2018 11:49:46 +0000

Princip superkompenzace je ve své podstatě vlastní téměř každé lidské aktivitě. Obecně je to o tom, že pokud chceme něco dělat dobře, aby to mělo co nejlepší efekt, je potřeba to dělat pravidelně. To všichni známe – ať se učíme cizí jazyk, nebo chceme dobře hrát na piano, nebo uběhnout maraton, nic z toho se bez pravidelného tréninku neobejde....

Článek Proč chodit na EMS trénink pravidelně, aneb o principu superkompenzace se nejdříve objevil na Bodytec Chomutov - EMS studio.

Jakou pohybovou aktivitou doplnit EMS trénink

Lucie — Tue, 15 May 2018 18:07:22 +0000

EMS (elektrická stimulace svalů) je cvičení vysoké intenzity po krátkou dobu (20 minut). Cvičení je zaměřené na sílu, výbušnost a částečně i vytrvalost, kdy tělo spaluje hlavně cukry a pracuje na tzv. kyslíkový dluh. Jedná se tedy o tzv. anaerobní cvičení, kdy se rychle a intenzivně aktivují téměř všechny hlavní svalové skupiny a tím se naplno aktivuje váš metabolismus. Toto cvičení můžete doplnit jakoukoliv...

Článek Jakou pohybovou aktivitou doplnit EMS trénink se nejdříve objevil na Bodytec Chomutov - EMS studio.

Proč olympijští atleti, profesionální sportovci, hollywoodští herci a královny krásy používají Bodytec EMS technologii, aby se dostali do formy?

Lucie — Mon, 10 Jul 2017 18:23:00 +0000

Není žádným překvapením, že např. Usain Bolt, Tom Holland (nový Spider Man), Carice Van Houten (Game of Thrones) používají EMS cvičení Bodytec k zajištění až neuvěřitelně formovaného těla. Přitom ke zlepšení výkonosti stačí i 20 minut jednou týdně. Výhody EMS cvičení využívají nejen profesionálové. Obě skupiny, jak profesionální, tak amatérští sportovci hledají trénink, který jim může zvýšit...

Článek Proč olympijští atleti, profesionální sportovci, hollywoodští herci a královny krásy používají Bodytec EMS technologii, aby se dostali do formy? se nejdříve objevil na Bodytec Chomutov - EMS studio.