strava

Úprava stravy pro účinnější formování postavy pomocí EMS tréninku

Redukci hmotnosti či formování postavy pomocí EMS tréninku můžeme výrazně podpořit vhodnou stravou. O tom, že EMS trénink je dnes nejefektivnější prostředek pro formování postavy, jsme si řekli v minulém článku. Nyní se budeme věnovat tomu, jak můžeme výsledky cvičení umocnit úpravou stravy. Pro dosažení lepších a rychlejších výsledků stačí poměrně drobná úprava stravy, která by se...