BLOG

EMS technologie, EMS cvičení, strava a EMS

22.6. 2018

Proč chodit na EMS trénink pravidelně, aneb o principu superkompenzace

Princip superkompenzace je ve své podstatě vlastní téměř každé lidské aktivitě. Obecně je to o tom, že pokud chceme něco dělat dobře, aby to mělo co nejlepší efekt, je potřeba to dělat pravidelně. To všichni známe – ať se učíme cizí jazyk, nebo chceme dobře hrát na piano, nebo uběhnout maraton, nic z toho se...

15.5. 2018

Jakou pohybovou aktivitou doplnit EMS trénink

EMS (elektrická stimulace svalů) je cvičení vysoké intenzity po krátkou dobu (20 minut), které je zaměřené na sílu, výbušnost a částečně i vytrvalost, kdy tělo spaluje hlavně cukry a pracuje na tzv. kyslíkový dluh. Jedná se tedy o tzv. anaerobní cvičení, kdy se rychle a intenzivně aktivují téměř všechny hlavní svalové skupiny a tím se...

16.4. 2018

Přínosy EMS cvičení pro managery, podnikatele, jednatele a vedoucí pracovníky obecně

Několik následujících článků věnujeme různým skupinám lidí, pro které má EMS cvičení BODYTEC největší přínos. První skupinou jsou manažaři, podnikatelé, jednatelé, obchodní zástupci a vedoucí pracovníci obecně. Tito lidé bývají velmi často časově zaneprázdněni, převážnou většinou dne sedí – ať už v kanceláři, nebo za volantem. Není vyjímkou, že se u nich dříve či později...

25.2. 2018

Úprava stravy pro účinnější formování postavy pomocí EMS tréninku

Redukci hmotnosti či formování postavy pomocí EMS tréninku můžeme výrazně podpořit vhodnou stravou. O tom, že EMS trénink je dnes nejefektivnější prostředek pro formování postavy, jsme si řekli v minulém článku. Nyní se budeme věnovat tomu, jak můžeme výsledky cvičení umocnit úpravou stravy. Pro dosažení lepších a rychlejších výsledků stačí poměrně drobná úprava stravy, která...

22.11. 2017

Formování postavy pomocí EMS tréninku

Formování postavy pomocí EMS tréninku!

16.9. 2017

Vhodnou stravou k rychlejším výsledkům EMS cvičení

S radostí Vám oznamujeme, že jsme navázali spolupráci s poradkyní pro výživu - Ing. Annou Čejkovou!

19.7. 2017

Bolí vás záda? Vyřešte tento problém pomocí tréninku EMS!

Většina lidí tráví čím dál tím více času sezením u počítače, tabletu nebo před televizí. Nedostatkem pohybové aktivity, dlouhým stáním i sezením trpí především záda a tak není divu, že o sobě začnou dávat bolestivě vědět. Jde především o oblast bederní a krční páteře. Hlavním důvodem bolesti v těchto partiích je přetěžování ochablých zádových svalů...

10.7. 2017

Proč olympijští atleti, profesionální sportovci, hollywoodští herci a královny krásy používají Bodytec EMS technologii, aby se dostali do formy?

Není žádým překvapením, že např. Usain Bolt, Tom Holland (nový Spider Man), Carice Van Houten (Game of Thrones) používají EMS cvičení Bodytec k zajištění až neuvěřitelně formovaného těla a ke zlepšení výkonosti během 20 minut jednou týdně. Obě skupiny, jak profesionální, tak amatérští sportovci hledají trénink, který jim může zvýšit sílu, rychlost a agilitu a...

1.7. 2017

Máme otevřeno!

  BODYTEC Chomutov – 1. EMS studio v Chomutově je OTEVŘENO! Zveme všechny k vyzkoušení nejefektivnějšího cvičení současnosti. 18x efektivnější než posilovna!!